Εργασία και εγκυμοσύνη: Tα do’s and don’ts

Το να εργάζεσαι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι πάντα εύκολο. Βασικά, τις περισσότερες φορές ΔΕΝ είναι εύκολο.

Υπάρχουν πολλά που πρέπει να προσέξεις, ενώ έχεις να αντιμετωπίσεις και την επιπλέον κούραση ή τις ναυτίες που ίσως φέρει η εγκυμοσύνη.

Οι ναυτίες

Αρχικά, πρέπει να προσπαθήσεις να αποφεύγεις οτιδήποτε μπορεί να πυροδοτήσει τις ναυτίες σου και να κάνει το σύμπτωμα χειρότερο. Ορισμένες τροφές ή μυρωδιές που σε πειράζουν, καλό είναι να τα αποφεύγεις.

Επιπλέον, φρόντισε να τρως συχνά κάποια σνακς. Το συρτάρι του γραφείου σου μπορεί να γίνει η δική σου «μικρή αποθήκη».

Διάβασε περισσότερα στο 4moms.gr