Βασικά, δεν ξέρεις τι θα πει κούραση μέχρι να κάνεις παιδί. Σύμφωνα με μερικές βρετανικές έρευνες, οι νέοι γονείς χάνουν περίπου συνολικά 44 με 50 νύχτες καλού ύπνου κατά τη διάρκεια του πρώτου χρόνου με το μωρό.
Πώς λοιπόν να …επιβιώσεις αυτές τις ημέρες που είσαι τόσο κουρασμένη που πιστεύεις πως δεν μπορείς να κάνεις τίποτα;
«Ξεγέλασε» το σώμα σου
Μπορεί να μην έχεις κοιμηθεί καθόλου, όμως όταν είναι η ώρα ακολούθησε την πρωινή σου ρουτίνα. Άνοιξε τις κουρτίνες, ετοίμασε καφέ, βγάλε τις πιτζάμες και βασικά, «ξεγέλασε» τον εαυτό σου στο να πιστεύει πως τώρα ξύπνησε.
Κοιμήσου όποτε μπορείς
Η πιο κλασική συμβουλή και όμως, είναι τόσο αληθινή. Πάντα θα έχεις κάτι να κάνεις στο σπίτι και δουλειές που πρέπει να γίνουν, όμως αυτές θα γίνουν μόνο αν εσύ μπορείς να ανταπεξέλθεις. Και για να το κάνεις αυτό, χρειάζεσαι ύπνο.
