4 τρόποι το πρωινό ξύπνημα του παιδιού να γίνει πιο εύκολο

Την άνοιξη τα πράγματα ίσως είναι λίγο πιο εύκολα, όμως τον χειμώνα είναι μία σωστή πρόκληση να ξυπνήσεις το παιδί όταν ανοίγεις το παράθυρο και είναι σχεδόν σκοτάδι έξω. Πώς μπορείς λοιπόν να το κάνεις να ξυπνάει πιο εύκολα;

Το φυσικό φως

Όπως είπαμε, τον χειμώνα είναι ελάχιστο, όμως το πρωί που θα ξυπνήσεις το μικρό σου άνοιξε τις κουρτίνες ώστε το φυσικό φως να «μπει» στον χώρο. Επιπλέον, πριν κοιμηθεί το βράδυ απομάκρυνε όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές από το δωμάτιό του. Αν το πρωί είναι πολύ σκοτεινά, τότε άναψε ένα απαλό φως.

Η σημασία της ρουτίνας

Όπως κάθε γονέας γνωρίζει, η σημασία της ρουτίνας είναι πολύ σημαντική. Έτσι και εδώ, φρόντισε να τηρείς την ώρα που πρέπει να πηγαίνει για ύπνο καθημερινά αλλά και την ώρα που ξυπνά.

Διαβάστε περισσότερα στο 4moms.gr