7 μαθήματα να δώσεις στο παιδί για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής

Δεν είναι κάτι καινούργιο αν σου πω πως το μικρό σου παρακολουθεί και μιμείται δικές σου συμπεριφορές. Μάλιστα, αν το σκεφτείς καλά, συνήθειες ή αντιδράσεις που έχεις, είναι ίδιες με εκείνες των γονιών σου. Είναι μία ιστορία τόσο παλιά αυτή, όσο και ο κόσμος.

Μήπως λοιπόν να το χρησιμοποιήσεις αυτό προς όφελός σου; Μην περιμένεις το παιδί να πάει σχολείο για να ξεκινήσεις να το μαθαίνεις σχετικά με τις υγιεινές επιλογές και συνήθειες. Σήμερα κιόλας μπορείς να ξεκινήσεις να του ‘μεταλαμπαδεύεις’ έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Μάθημα 1: Η επιλογή των υγιεινών τροφών

Διαβάστε περισσότερα στο 4moms.gr