Πότε και ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να γίνει το παιδί ανεξάρτητο στον ύπνο; Πως μπορούμε να του δείξουμε να κοιμάται σωστά;
Σύμφωνα με την παιδίατρο Μαριαλένα Κυριακάκου, ήδη από τις πρώτες ημέρες που το βρέφος έρχεται στο σπίτι θα πρέπει να το εντάξουμε σε μία ρουτίνα ύπνου, ώστε να μην εμφανίσει διαταραχές ύπνου.
Πολλοί είναι οι γονείς που ανησυχούν όταν το βρέφος κοιμάται πολλές ώρες το πρωί και λίγες ώρες τη νύχτα. Σύμφωνα με την κ. Κυριακάκου, αυτό δεν είναι λάθος, καθώς πρόκειται για μηχανισμό αυτοπροστασίας του βρέφους.
Καλό θα ήταν να μπει το μωρό/παιδί σε ένα πρόγραμμα: για παράδειγμα, στις 6 το απόγευμα να ξεκινήσει το μπάνιο του και γύρω στις 8 να πάει στον δικό του χώρο – στο δωμάτιο των γονιών αρχικά κι όταν μεγαλώσει στο δικό του δωμάτιο – για να κοιμηθεί.
Διαβάστε περισσότερα στο 4moms.gr
