Μπορεί όλες οι δραστηριότητες μας να έχουν πάει αρκετά πίσω λόγω της καραντίνας, η Heidi Klum όμως επέλεξε να δημιουργήσει μια ρουτίνα γυμναστικής στο σπίτι, για να διατηρήσει το σώμα της σε φόρμα. “Είμαι αρκετά τυχερή που έχω μια πισίνα στο σπίτι και όταν ξεκίνησε η πανδημία, άρχισα να κολυμπώ 20 γύρους την ημέρα. Οι ασκήσεις χαμηλής έντασης είναι πολύ καλύτερες για τις αρθρώσεις μου από το τρέξιμο σε διάδρομο. Το χούλα χουπ είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή, όπως και το τραμπολίνο που κάνω”, δήλωσε στο περιοδικό Women’s Health, της Βρετανίας.
View this post on Instagram
Η Heidi Klum δήλωσε επίσης πως κάνει ασκήσεις με το βάρος του σώματος της, όπως squats. Ο οικογενειακές στιγμές στο σπίτι της περιλαμβάνουν ζωγραφική και κηπουρική, κάνοντας τις ημέρες της πιο δημιουργικές. “Εχω ξεκινήσει ένα μικρό κομμάτι με λαχανικά στον κήπο μου. Το να βλέπω την κολοκυθιά να μεγαλώνει πραγματικά αισθάνομαι ικανοποιημένη και διασκεδάζω με τα παιδιά που φτιάχνουν μάφιν με κολοκύθι”, συμπλήρωσε στη συνέντευξή της.
View this post on Instagram
Διαβάστε περισσότερα στο hello.gr
