Στις διακοπές του Πάσχα οι περισσότεροι φάγαμε αρκετά, ωστόσο υπάρχει τρόπος να απαλλαγούμε από το βάρος που πήραμε και ο Μάνος Βροντζάκης μας δείχνει τον εύκολο τρόπο.
Στο βίντεο παρακάτω μας δείχνει πώς να χάσουμε τα κιλά που πήραμε κάνοντας τις ασκήσεις που προτείνονται τόσο μέσα στο σπίτι ή στο πάρκο της γειτονιάς. Τρεις εύκολες ασκήσεις που όλοι μπορείτε να κάνετε, και καλό θα ήταν να τις πραγματοποιείτε καθημερινά και ιδανικά το πρωί, εκτελώντας όσες περισσότερες επαναλήψεις μπορείτε, ανάλογα και με το επίπεδό σας.
Φυσικά σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη, σωστή διατροφή. Αν θέλετε να ανεβείτε ένα επίπεδο παραπάνω και να κάνετε κάτι ακόμα πιο δυνατό μη διστάσετε να γράψετε στον προσωπικό λογαριασμό του Μάνου Βροντζάκη στο Instagram.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΜΑΝΟΣ ΒΡΟΝΤΖΑΚΗΣ, ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ, ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
Ακολουθήστε το HELLO στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ
