Τα προβλήματα ψυχικής υγείας επηρεάζουν έναν στους τέσσερις ανθρώπους κάθε χρόνο, με περίπου 970 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να ζουν αυτήν τη στιγμή με μια διαταραχή ψυχικής υγείας.
Ο πρίγκιπας Χάρι έχει μιλήσει για τα δικά του θέματα ψυχικής υγείας τα τελευταία χρόνια και αποκάλυψε ότι αρχικά υπέφερε από κρίσεις πανικού μετά τον θάνατο της μητέρας του, πριγκίπισσας Νταϊάνα.
«Στην περίπτωσή μου κάθε φορά που βρισκόμουν σε οποιοδήποτε δωμάτιο με πολύ κόσμο, που είναι αρκετά συχνά, απλώς έχυνα ιδρώτα, είχα έντονο χτυποκάρδι», είπε ο πρίγκιπας στο Forces TV. «Έλεγα «Θεέ μου, πάρε με από εδώ τώρα». Έπρεπε απλώς να το κρύψω».
«Όλοι έχουμε μεγαλείο μέσα μας», είπε ο πρίγκιπας Χάρι. «Η ψυχική φυσική κατάσταση μάς βοηθά να το ξεκλειδώνουμε. Είναι μια συνεχής πρακτική, μια πρακτική όπου προσεγγίζεις το μυαλό σου ως κάτι που πρέπει να λυγίσεις, όχι να διορθώσεις».
Η Adele είναι μία από τις λίγες που έχει μιλήσει για την αντιμετώπιση της επιλόχειας κατάθλιψης και η συνέντευξή της στο Vanity Fair το 2016 ήταν ειλικρινής: «Είχα πολύ άσχημη επιλόχεια κατάθλιψη αφού απέκτησα τον γιο μου και με τρόμαξε», είπε. «Δεν μίλησα σε κανέναν γι’ αυτό. Τέσσερις από τους φίλους μου ένιωθαν το ίδιο ένιωθα, και όλοι ντρέπονταν να μιλήσουν γι’ αυτό».
Στη συνέχεια, το 2021, η Adele μίλησε στο περιοδικό Rolling Stone για τους αγώνες της για την ψυχική της υγεία, περιγράφοντας λεπτομερώς πώς το άγχος και η κατάθλιψη την άφησαν στο κρεβάτι μετά την κατάρρευση του γάμου της. Η πολυβραβευμένη τραγουδίστρια μίλησε για το πώς ένιωσε «συντετριμμένη και αμήχανη» όταν εμφανίστηκαν τα νέα για το διαζύγιό της από τον Simon Konecki το 2019.
Όταν η Beyoncé εμφανίστηκε στο εξώφυλλο του Harper’s Bazaar και συζήτησε τις προηγούμενες μάχες της τόσο με τη σωματική όσο και με την ψυχική της υγεία, οι θαυμαστές της έδωσαν προσοχή.
Μοιράστηκε πώς το εξαντλητικό της πρόγραμμα της έκανε να αναπτύξει αϋπνία και κάτω από την πρόσθετη πίεση της στέρησης ύπνου, πάλεψε με τη διατροφή της. «Νομίζω ότι, όπως πολλές γυναίκες, ένιωσα την πίεση να είμαι η ραχοκοκαλιά της οικογένειάς μου και της εταιρείας μου και δεν συνειδητοποίησα πόσο επηρεάζει αυτό την ψυχική και σωματική μου ευεξία», είπε η Beyoncé στο περιοδικό. Η έκταση της αϋπνίας της Beyoncé ήταν προηγουμένως άγνωστη, αλλά μοιράστηκε ότι «προσωπικά πάλευε με την αϋπνία από τις περιοδείες για περισσότερο από το μισό της ζωής της». μακριά από «δίαιτες».
Ο Ντέιβιντ Μπέκαμ είχε δηλώσει στο παρελθόν ότι υπέφερε από άγχος, το οποίο προέρχεται από τη μάχη του με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή OCD. Ο Ντέιβιντ μοιράστηκε με το περιοδικό Sunday Times το 2014 ότι ένας από τους αγαπημένους μηχανισμούς αντιμετώπισης ήταν να παίζει με τα παιδιά του μια φορά και μετά επέστρεφε από το σχολείο κάθε μέρα: «Όταν γυρνούσαν σπίτι, παίζουμε συχνά ένα από τα αγαπημένα τους παιχνίδια». Ο πρώην ποδοσφαιριστής διαπίστωσε ότι το να παίζει με τα παιδιά του πραγματικά κατευνάζει το σχετικό άγχος. «Νομίζω ότι το Lego μερικές φορές με βοηθά να ηρεμήσω».
Η Cara Delevingne είχε στο παρελθόν μοιραστεί τις σκέψεις της για αυτοκτονία ως έφηβη ως αποτέλεσμα της υπερβολικής πίεσης στον εαυτό της. «Νομίζω ότι πίεσα τον εαυτό μου μέχρι εκεί, έφτασα στο σημείο που είχα μια μικρή ψυχική κατάρρευση», είπε το 2015. «Έχω πολύ κακές μαθησιακές δυσκολίες, οπότε έφτασα στο σημείο να τρελαθώ λίγο. Ήμουν εντελώς αυτοκτονική, δεν ήθελα να ζω άλλο, νόμιζα ότι ήμουν εντελώς μόνη».
Το 2017 η Cara Delevingne εμφανίστηκε στο This Morning όπου αναφέρθηκε στις προηγούμενες εφηβικές της εμπειρίες και πώς ξεπέρασε τις σκοτεινές μέρες της. «Δεν είμαι στην κόλαση τώρα», είπε. «Τα πράγματα που μας κολλάνε περισσότερο είναι οι πιο σκοτεινές στιγμές, οι πιο τραυματικές στιγμές».
Η Κέιτι Πέρι μίλησε για το ότι έφτασε στον πάτο μετά τον σύντομο χωρισμό της με τον πλέον σύζυγό της Ορλάντο Μπλουμ το 2017. Η Κέιτι αποκάλυψε στο CBS This Morning ότι βρισκόταν σε ένα σταυροδρόμι στην καριέρα της. «Ήμουν κλινικά καταθλιπτική, δεν είχα καν κρίσεις κατάθλιψης, ήταν σαν να μην μπορούσα να σηκωθώ από το κρεβάτι. Το 2017, η καριέρα μου δεν ανταποκρίθηκε πραγματικά στις προσωπικές μου προσδοκίες». Ωστόσο, αναζήτησε θεραπεία και άρχισε να γράφει νέα μουσική, την οποία βρήκε λυτρωτική. Η σταρ έχει ήδη καλωσορίσει την κόρη της Daisy Dove στον κόσμο και ένα ακόμη μωρό στο δρόμο της.
