Jennifer Aniston: Είναι λάτρης μεθόδου προπόνησης, η οποία είναι ειδικά προσαρμοσμένη για τα γυναικεία σώματα.
Η Jennifer Aniston συνεχίζει να αψηφά την ηλικία σε εκπληκτικές νέες φωτογραφίες που παρουσίασαν το απίστευτα τονωμένο της σώμα σε μια νέα καμπάνια μεθόδου προπόνησης.
Η μάρκα φυσικής κατάστασης δημοσίευσε μια φωτογραφία της ηθοποιού στο Instagram, φορώντας ένα βαθύ μαύρο μποντι καθώς έκανε χρήση του εξοπλισμού ενδυνάμωσης που παρέχει το προϊόν.
Στο Instagram με βίντεο ώρες αργότερα, η 55χρονη έδειξε στους θαυμαστές της τα παρασκήνια της δουλειάς της με το Pvolve, όπου επιδεικνύει την εντατική ρουτίνα προπόνησης που τη βοήθησε να επιτύχει απίστευτα αποτελέσματα.
Η συγκεκριμένη μέθοδος προπόνησης ειδικά σχεδιασμένη για τις γυναίκες. Λαμβάνει υπόψη τις ορμονικές αλλαγές ή τις μεταβάσεις που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία μιας γυναίκας γενικά και επομένως, τις προπονήσεις τους.
Η ηθοποιός του Friends είναι μεγάλη θαυμάστρια της μεθόδου και ακολουθεί τις προσαρμοσμένες προπονήσεις της πέντε ημέρες την εβδομάδα. Η Jennifer Aniston μίλησε στο People πέρυσι για τη ρουτίνα προπόνησης και τη διατροφή.
«Συνήθως θα έχω μεσημεριανό γύρω στη μία ή δύο και συνήθως είναι κάποια μορφή λαχανικών και μια πρωτεΐνη», είπε. «Το απόγευμα, θα φάω απλά ένα σνακ όπως ένα μήλο και βούτυρο αμυγδάλου ή ποπ κορν. Ή απλά κάτι που θέλω.»
Για δείπνο, θα φάει λαχανικά και πρωτεΐνη ξανά, και τα Σαββατοκύριακα, επιβραβεύει τον εαυτό της με κάτι «εξαιρετικά ειδικό». Τέλος, η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για το αστέρι του The Morning Show. Πίνει «τόσο πολύ νερό που είναι κωμικό».
