Η Jennifer Lopez θεωρείται μία από τις όμορφότερες γυναίκες της διεθνούς showbiz με εκρηκτικό ταπεραμέντο και υπέροχες καμπύλες. Η Λατίνα σταρ μοιράστηκε στο newletter της «On the JLo» με τους θαυμαστές της ένα από τα πιο σημαντικά μυστικά της ομορφιάς της, με αφορμή την περιπέτειά που είχε περάσει όταν ήταν σε ηλικία είκοσι ετών -και η καριέρα της απογειωνόταν! Η υπερκόπωση και η έλλειψη ύπνου, όπως εξομολογήθηκε, είχαν θέσει σε κίνδυνο την υγεία της. Όσο για το πολύτιμο μυστικό της, δεν είναι άλλο από τον ύπνο.
Η Jennifer Lopez τόνισε αποκάλυψε πόσο η ξεκούραση άλλαξε τη ζωή της και ότι ακόμη μια καλή βραδινή ανάπαυση την έκανε να φαίνεται μια δεκαετία νεότερη. Η 52χρονη τραγουδίστρια ανέφερε ότι κάθε βράδυ κοιμάται από επτά έως εννέα ώρες, αλλά ότι κατά τη δεκαετία του ’90 τα πράγματα δεν ήταν έτσι.
«Υπήρχε μια περίοδος στη ζωή μου όπου κοιμόμουν τρεις έως πέντε ώρες τη νύχτα. Ήμουν στο πλατό όλη μέρα και στο στούντιο όλη τη νύχτα και γυρίσματα τα Σαββατοκύριακα», ανέφερε και τόνισε πως βίωσε μια μεγάλη κρίση πανικού που την παρέλυσε με την ίδια να καλείται να κάνει δραστικές αλλαγές στη ζωή της.
Jennifer Lopez: Τα μυστικά της που τη δείχνουν νεότερη
Η JLo αποκάλυψε ότι ήταν εντελώς παγωμένη και τρομοκρατημένη γιατί δεν ήξερε τι συνέβαινε στο σώμα της. «Όλη η δουλειά και το άγχος που έφερε, σε συνδυασμό με τον ανεπαρκή ύπνο με κούρασε ψυχικά και έπρεπε να αναρρώσω. Ξαφνικά ένιωσα ότι δεν μπορούσα να κουνηθώ». Αμέσως ο σωματοφύλακάς της την πήγε σε γιατρό, καθώς ένιωσε ότι έχανε το μυαλό της! «Τώρα ξέρω ότι ήταν μια κλασική κρίση πανικού που προκλήθηκε από την εξάντληση», υπογράμμισε.
Ο γιατρός που είδε την Jennifer Lopez της έδωσε μερικές ιατρικές συμβουλές που της άλλαξαν τη ζωή και της είπε ότι χρειαζόταν από επτά έως εννέα ώρες ύπνου, να αποφεύγει να πίνει καφεΐνη και να γυμνάζεται. «Εκεί ξεκίνησε το ταξίδι μου προς την ευεξία», σημείωσε!
