Η 52χρονη Jennifer Lopez αναφέρθηκε μέσα από το newsletter της στις κρίσεις πανικού που βίωνε όσο διένυε τη δεκαετία των 20 χρόνων της και μοιράστηκε τα συναισθήματά της, υπογραμμίζοντας ότι «αισθανόταν σωματική παράλυση» κατά τη διάρκεια των σοβαρών κρίσεων πανικού. H τραγουδίστρια συνηθίζει να εξωτερικεύει τα βιώματά της και να κοινοποιεί λεπτομέρειες της ζωης της, κάτι που έκανε για ακόμα μια φορά.
«Υπήρχε μια περίοδος στη ζωή μου όπου κοιμόμουν 3 με 5 ώρες τη νύχτα. Ήμουν στο πλατό όλη μέρα και στο στούντιο όλη τη νύχτα και έκανα γυρίσματα βίντεοκλιπ τα Σαββατοκύριακα. Ήμουν λίγο πριν μπω στα 30 και νόμιζα ότι ήμουν ανίκητη», είπε αρχικά η Λατίνα star.
Mάλιστα, η Jennifer Lopez αναφέρθηκε στο περιστατικό όπου κατέρρευσε, λέγοντας: «Μια μέρα καθόμουν κατά τη διάρκεια ενός τρέιλερ, και όλο το στρες και η δουλειά, σε συνδυασμό με την έλλειψη ύπνου με έκαναν να καταρρεύσω». Η ίδια, σε άλλο σημείο, δεν δίστασε να εξομολογηθεί στους fans της ότι ένιωθε πως δεν μπορούσε να κουνηθεί. «Ήμουν εντελώς παγωμένη. Δεν μπορούσα να δω καθαρά.Τα σωματικά συμπτώματα άρχισαν να με τρομάζουν και ο φόβος επιδεινώθηκε».
«Συνειδητοποίησα πόσο σοβαρές μπορεί να είναι οι συνέπειες αν αγνοήσω αυτό που χρειαζόταν το σώμα και το μυαλό μου για να είναι υγιείς και από εκεί ξεκίνησε το ταξίδι μου προς την ευεξία», πρόσθεσε. Η Jennifer Lopez επιθυμεί να ζει ισορροπημένα με την ευεξία να αποτελεί κύρια προτεραιότητα του τρόπου ζωής της, υπογραμμιζοντας παράλληλα ότι είναι μυστικό αντιγήρανσης.
