Η πανδημία έχει φέρει μεγάλες και σημαντικές αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Χρειάστηκε να περιορίσουμε τις μετακινήσεις μας και τις κοινωνικές συναναστροφές μας, να φοράμε μάσκες σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους, στερηθήκαμε αγαπημένες συνήθειες όπως είναι η έξοδος σε ένα εστιατόριο ή καφέ αλλά και η άσκηση στο γυμναστήριο. Βάζοντας ως βασική προτεραιότητα, το αγαθό της υγείας μας, προσαρμοστήκαμε σε μία νέα κανονικότητα, στο πλαίσιο της μάχης που δίνουμε ως χώρα με την φονική πανδημία του κορονοϊού. Αν και τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, βρήκαμε άλλες διεξόδους για να διατηρούμαστε σε φόρμα. Η γυμναστική σε εξωτερικούς χώρους, στο Ζάππειο, στον Εθνικό Κήπο και δίπλα στο κύμα είναι μία διέξοδος, που ακολουθούν και αγαπημένοι Έλληνες celebrities.
Τζένη Μπαλατσινού
Σε εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής έχει μπει η Τζένη Μπαλατσινού, που τέσσερις μήνες μετά τη γέννηση του γιου της, εντυπωσιάζει με την καλλίγραμμη σιλουέτα της. Ο φωτογραφικός του Hello.gr απαθανάτισε την Τζένη στον Εθνικό Κήπο, όπου γυμνάζεται σε εβδομαδιαία βάση, με τη βοήθεια personal trainer.
Κατερίνα Καινούργιου
Πρόγραμμα εντατικής προπόνησης έκανε η Κατερίνα Καινούργιου στον Εθνικό κήπο, με τη βοήθεια personal trainer και ο φωτογραφικός φακός του Hello.gr ήταν εκεί και κατέγραψε τα στιγμιότυπα. Η παρουσιάστρια του «Ευτυχείτε» έκανε TRX και συνέχισε το πρόγραμμά της με τρέξιμο.
Τόνια Σωτηροπούλου
Η ηθοποιός γυμνάζεται σε εβδομαδιαία βάση στο Ζάππειο. Η Τόνια Σωτηροπούλου κάνει προπόνηση με λάστιχα με τη βοήθεια της personal trainer της και ασκήσεις για μυϊκή ενδυνάμωση των γλουτών, του κορμού και γράμμωση των χεριών. Με σύμμαχο τον καλό καιρό η Τόνια Σωτηροπούλου κάνει τη γυμναστική της στον καθαρό αέρα.
Νικολέττα Ράλλη
Σε πρόγραμμα γυμναστικής σε εξωτερικό χώρο, έχει μπει και η αγαπημένη παρουσιάστρια Νικολέττα Ράλλη. Η παρουσιάστρια που πριν 9 μήνες, στις 15 Ιουνίου έφερε στον κόσμο την μονάκριβη κορούλα της, Σοφία, καρπό του έρωτά της με τον Μιχάλη Ανδρούτσο, έχει καταφέρει να επανακτήσει την υπέροχη σιλουέτα της. Το πρόγραμμα γυμναστικής της περιλάμβανε trx , χαλαρό τρέξιμο και ασκήσεις για τους γλουτούς με τη βοήθεια μπάλας και λάστιχου.
Γιάννης Σπαλιάρας
Ο Γιάννης Σπαλιάρας έχει βρει τον τρόπο να διατηρείται σε φόρμα. Επισκέπτεται συχνά την παραλία του Αλίμου, όπου και κάνει έλξεις στο μονόζυγο, τρέξιμο και περπάτημα στην άμμο, κοιλιακούς και ασκήσεις για τον κορμό.
Νάσος Παπαργυρόπουλος
Ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα της ελληνικής showbiz διαθέτει ο Νάσος Παπαργυρόπουλος. Ένα από τα μυστικά που τον διατηρούν σε φόρμα είναι το χαλαρό τρέξιμο. Συνηθίζει να τρέχει δίπλα στο κύμα, στα νότια προάστια, ακούγοντας την αγαπημένη του μουσική.
