Μία βόλτα στο κέντρο της Αθήνας έκανε ο Σάκης Τανιμανίδης και ο φωτογραφικός φακός του Hello.gr ήταν εκεί. Ο αγαπημένος παρουσιαστής μόλις αντιλήφθηκε την παρουσία του φωτογραφικού φακού, χάρισε το πιο πλατύ του χαμόγελο.
Για την εξόρμησή του επέλεξε να φορέσει ένα jacket με 80s επιρροές που συνδύασε με ένα μαύρο T-shirt, ένα denim και λευκά σνίκερς. Πρόσφατα, ο Σάκης Τανιμανίδης αποκάλυψε τη νέα διατροφή που έβαλε ως στόχο να ακολουθήσει για το νέο έτος.
Σε βίντεο που ανάρτησε ο παρουσιαστής στο Instagram, ανακοίνωσε ξεκίνησε να κάνει fasting γνωστή ως διαλειμματική νηστεία.
Σάκης Τανιμανίδης: «Ξεκίνησα fasting»
«Καλή Χρονιά. Καινούργιους στόχους βάλατε; Να βάζετε! Σας κρατάει σε μία συγκεκριμένη πορεία. Εγώ βάζω κάθε χρόνο, κάποιους στόχους. Και κάνω και μία δοκιμή. Πέρυσι ας πούμε τον Γενάρη έκοψα τον καφέ. Έτσι, χωρίς λόγο. Έκοψα τον καφέ να δω τι θα γίνει. Γιατί είχα ακούσει πολλά. Μετά από ένα μήνα είδα ότι δεν έγινε τίποτα και τον άρχισα ξανά. Φέτος εδώ και δύο ημέρες ξεκίνησα fasting. Είναι αυτός ο τρόπος διατροφής που καταναλώνεις όλες τους θερμίδες, όλα σου τα γεύματα, σε μικρότερο χρονικό διάστημα μέσα στη μέρα και το υπόλοιπο διάστημα δεν τρως τίποτα. Εγώ για 16 ώρες έχω άδειο στομάχι και μέσα σε 8 ώρες τρώω όλα μου τα γεύματα. Δεν το προτείνω, δεν είμαι διατροφολόγος, αλλά έχω διαβάσει για αυτό. Έχω διαβάσει όμως ότι έχει ευεργετικές συνέπειες. Λένε ότι ο οργανισμός μας και το σώμα μας δεν είχε μάθει σε τόση αφθονία, τα προϊστορικά χρόνια μέναμε για πολλές ώρες νηστικοί και ο οργανισμός μας μας έδινε ενέργεια για να κηνυγήσουμε και να βρούμε τροφή. Θα δούμε. Για την ώρα πονάει το στομάχι μου. Αυτό έχω καταλάβει για δύο μέρες. Θα επιμείνω όμως», είπε στο βίντεο του.
