Διαλογισμό κάνει ο Θανάσης Ευθυμιάδης σε βίντεο που ανάρτησε στο Instagram, στον οποίο δείχνει στιγμές της καθημερινότητάς του. Στο νέο βίντεο που ανάρτησε ο ηθοποιός, δείχνει πώς κάνει ήσυχο διαλογισμό, σε κλειστό χώρο, εν μέσω του lockdown.

«Ήσυχος διαλογισμός

Lock down-Soul up
Ήσυχος διαλογισμός
Έφτιαξα καινούργιο βιντεακι, lock down version,
επειδή στους καιρούς που ζούμε, είναι πολύ σημαντικό βοήθημα!
Κάνε στον εαυτό σου αυτό το δώρο. 15 λεπτά την ημέρα μόνο για εσένα.
Είναι σημαντικό.
Με άδειο στομάχι, φόρεσε άνετα ρούχα, βρες ένα ήσυχο μέρος. Αν είναι στη φύση, καλώς. Αν είναι στο δωμάτιό σου πάλι καλώς (άνοιξε λίγο το παράθυρο).
Βάλε alarm 11 λεπτά στο τηλέφωνό σου και κλείσε το.
Την πρώτη φορά που το δοκίμασα τα 11 λεπτά μου φάνηκαν μία ώρα, για αυτό μην το κρίνεις από την πρώτη φορά. Κάνε το για μία εβδομάδα και μετά αποφασίσε. Δεν μπορώ να πω κάτι άλλο, ο διαλογισμός είναι κάτι αποκλειστικά βιωματικό, δεν έχει σχέση με θρησκείες, είναι απλά ένα εργαλείο για την αυτογνωσία και για την ψυχική μας ηρεμία.

Η καλή υγεία βρίσκεται στα απλά πράγματα ?», έγραψε αναρτώντας το βίντεο του.

https://www.instagram.com/tv/CIfy08yjmmK/?igshid=8on9i6pkrcuw

Διαβάστε περισσότερα στο Hello.gr