Αν ψάχνεις ιδέες για υγιεινά και ελαφριά σνακ μέχρι 200 θερμίδες είσαι στο κατάλληλο άρθρο. Έχουμε ετοιμάσει για εσένα 10 super επιλογές.
Άρθρο της Εβίτας Σιατίτσα , Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, στην σελίδα fmh.gr
Σε έπιασε μία μικρή λιγούρα και αναζητάς το ιδανικό σνακ για εσένα; Σίγουρα θέλεις να είναι κάτι νόστιμο και καθόλου βαρετό! Ταυτόχρονα όμως έχεις και το νου σου να μην είναι κάτι που θα σε «φορτώσει» με αρκετές θερμίδες μιας και αποφάσισες να προσέξεις λίγο τη διατροφή σου. Κανένα πρόβλημα! Μπορείς άνετα να συνδυάσεις και τα δύο: ένα υγιεινό, νόστιμο σνακ που ταυτόχρονα να είναι και χαμηλό σε θερμίδες!
Γι αυτό λοιπόν σου δίνω 10 ιδέες για σνακ με μόλις 200 kcal το κάθε ένα και μένει να αποφασίσεις εσύ ποιο σου ταιριάζει καλύτερα!
Διαβάστε περισσότερα στο 4moms.gr
