Δίαιτα: Γιατί δε χάνεις βάρος;

Ξεκίνησες δίαιτα μετά τις ατασθαλίες της καραντίνας και σκεφτόμενη πως πλησιάζει το καλοκαίρι, είσαι συνεπής στο πρόγραμμα του διατολόγου αλλά δε χάνεις γραμμάριο;;  . Όχι δε φταίει η ζυγαριά σου! Τι φταίει και δεν χάνεις βάρος; 

Ας δούμε για ποιούς λόγους δε χάνουμε κιλά παρά την προσπάθεια που καταβάλουμε:

Κάνεις γυμναστική με βάρη;
Εάν η δίαιτα γίνεται ταυτόχρονα με άσκηση και ειδικά γυμναστική με βάρη, είναι πολύ πιθανό η ζυγαριά να μην δείχνει την αντίστοιχη απώλεια βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο 4moms.gr