Αν και είναι προφανές ότι η Kendall Jenner δεν ξέρει πώς να κόβει ένα αγγούρι (δες οπωσδήποτε το αστείο κλιπ από το The Kardashians του Hulu στο οποίο το supermodel προσπαθεί να κόψει το λαχανικό σε φέτες), ωστόσο φροντίζει να τρώει πολύ ισορροπημένα γεύματα. Μπορεί να μην ξέρει πώς να τα ετοιμάσει όλα μόνη της, αλλά η star σκέφτεται πολύ καλά τι βάζει στο σώμα της και αυτό είναι φρούτα, λαχανικά και άπαχες πρωτεΐνες. Όμως, δεν φοβάται να απολαμβάνει μερικές από τις αγαπημένες της τροφές με υδατάνθρακες κάθε τόσο, ειδικά όταν είναι σε διακοπές με την οικογένεια της. Διάβασε παρακάτω για να μάθεις τι ακριβώς τρώει η Jenner για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό.
Πρωινό γεύμα
Η Jenner ξεκινά τα πρωινά της με τσάι. «Συνήθως ξεκινάω τη μέρα μου με ένα φλιτζάνι τσάι αποτοξίνωσης», έχει πει σε συνέντευξη της. «Πίνω περίπου 12 φλιτζάνια την ημέρα». Αυτή είναι μία πολύ μεγάλη ποσότητα, αν και οι αναφορές δείχνουν ότι το τσάι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό, να βελτιώσει την υγεία του εγκεφάλου και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Στη συνέχεια, ο προπονητής του μοντέλου αποκάλυψε ότι συνήθως θα επιλέξει αβοκάντο, αυγά και χυλό βρώμης. Ωστόσο, μερικές φορές θα αντικαταστήσει τη βρώμη με ψημένο ψωμί. «Δεν μαγειρεύω τόσο πολύ, εκτός από τα τυπικό πρωινό μου που είναι αυγά και αβοκάντο τοστ», έχει πει η ίδια η Jenner στο παρελθόν. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η Jenner τρώει ένα πλήρες, ισορροπημένο πρωινό για να την κρατά γεμάτη ενέργεια το πρωί.
Μεσημεριανό
Η Kendall Jenner δεν χορταίνει τις πολύχρωμες σαλάτες για μεσημεριανό γεύμα. Αν και αυτές τις μέρες δεν δημοσιεύει πολύ συχνά το φαγητό της στο Instagram, συνήθιζε να μοιράζεται συνεχώς τα μεσημεριανά της γεύματα
Διαβάστε περισσότερα στο elle.gr
