Η Kourtney Kardashian είναι γνωστή για τον υγιεινό τρόπο ζωής που ακολουθεί αλλά και για την fit σιλουέτα της. Τι τρώει και πίνει όμως για να διατηρείται σε φόρμα; Η σταρ του Keeping Up With the Kardashians, είχε αποκαλύψει πριν λίγο καιρό μέσω του προσωπικού της website, Poosh, το πρωινό της γεύμα, το οποίο κατά πάσα πιθανότητα θα σε εκπλήξει.
1) Ρόφημα με κολλαγόνο
Η μέρα της Kourtney Kardashian ξεκινά στις 7 το πρωί και αφού κάνει διαλογισμό, στο παράθυρο, πίνει κάθε μέρα ένα ρόφημα με κολλαγόνο. Η ίδια επιλέγει αυτό της Vital Proteins, Poosh Blueberry & Lemon Collagen Vibes, το οποίο είναι σε μορφή σκόνης και το αναμειγνύει σε χλιαρό νερό. Το κολλαγόνο χαρίζει στην επιδερμίδα λάμψη και διατηρεί τα μαλλιά και τα νύχια υγιή.
2) Σπιτικό τσάι με κουρκουμά και τζίντζερ
Πριν φορέσει τα ρούχα της γυμναστικής της, η Kourtney Kardashian, πίνει ένα τσάι μήλου στο οποίο προσθέτει κουρκουμά και τζίντζερ. Όπως λέει η ίδια “είναι η τέλεια δόση θρεπτικών συστατικών”. Mπορείς να δεις τη συνταγή της εδώ για να το φτιάξεις και μόνη σου στο σπίτι.
3) Ρόφημα για την ενέργεια του μυαλού
Aργότερα το πρωί, η Kourtney, απολαμβάνει ένα shake με αβοκάντο, στο οποίο προσθέτει σκόνη πρωτεϊνης, αλλά και το συμπλήρωμα διατροφής E3Live+BrainOn, που όπως λέει “βοηθά στην ισορροπία της διάθεσης και της συγκέντρωσης”.
4) To τσάι matcha
Το Matcha Latte είναι must κατά τη διάρκεια της ημέρας της. Ενώ μπορεί και φτιάχνει μόνη της τσάι μάτσα, πρόσφατα κυκλοφόρησε σε συνεργασία με τη Vital Proteins, μία πούδρα χωρίς γάλα, στην οποία απλά προσθέτεις ζεστό νερό και έχεις έτοιμο το matcha latte σου.
Διαβάστε περισσότερα άρθρα:
