Η κυρία Λίλα Γκλεγκλέ ακουλούθησε το πρόγραμμα The 1:1 Diet BY CAMBRIDGE Weight Plan και κατάφερε να χάσει 87 κιλά σε δέκα μήνες.
Η ίδια μιλάει για την εμπειρία αυτή και πως κατάφερε να κερδίσει το στοίχημα και να πετύχει τον στόχό της.
Γιατί αποφασίσατε να ξεκινήσετε δίαιτα; Τι ήταν αυτό που σας έκανε να πάρετε αυτή την απόφαση;
Το υπερβολικό βάρος μου είχε φέρει πολλά και σοβαρά προβλήματα υγείας όπως η καρδιά μου άρχισε να παρουσιάζει αρρυθμίες, είχα πολύ αυξημένο σάκχαρο (διαβήτη), είχα αυξημένη χοληστερίνη, παρουσίαζα πολύ σοβαρή υπνική άπνοια, είχα σοβαρά εκζέματα στα πόδια και είχα συνεχώς πολλές μυοσκελετικές επιπλοκές σε βαθμό που να μη μπορώ να μετακινούμαι. Για όλες αυτές τις παθήσεις έπαιρνα φαρμακευτικές αγωγές και οι γιατροί μου τόνιζαν την επιτακτική ανάγκη να χάσω κιλά διαφορετικά η ζωή μου πλέον ήταν σε μεγάλο κίνδυνο. Είχα βαρεθεί να ακούω από τους γιατρούς μου «Λίλα εάν δε χάσεις βάρος θα πεθάνεις». Η άμεση απειλή της υγείας μου σωματικά και ψυχικά με έκανε να πάρω την απόφαση να αδυνατίσω.
Γιατί την The 1:1 Diet;
Όποια προσπάθεια ξεκινούσα κατέληγε σε αποτυχία και στο τέλος, αντί να χάνω βάρος, πρόσθετα και άλλα κιλά. Την περίοδο αυτή ήταν που ξεκίνησε η αδελφή μου στην Αθήνα τη διατροφή The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan με τη σύμβουλό της Βάλι. Κάθε φορά που την επισκεπτόμουν στην Αθήνα ή ερχόταν στην Καλαμάτα την έβλεπα όλο και με λιγότερα κιλά και ταυτόχρονα πολύ χαρούμενη, δραστήρια, πλήρως ανανεωμένη (σημείωση: και η αδελφή μου κατάφερε να χάσει πολλά κιλά γύρω στα 35). Έτσι, με τη προτροπή της αδελφής μου, ήρθα σε επικοινωνία με τη Βάλι και ξεκίνησα πρόγραμμα διατροφής θεωρώντας ότι και αυτή η προσπάθειά μου δε θα έχει αποτέλεσμα. Με τη Βάλι ταιριάξαμε πολύ και συνεργαστήκαμε πολύ στενά παρόλο της απόστασης επικοινωνώντας συνεχώς και κάνοντας φυσικά και κάποιες συναντήσεις δια ζώσης όποτε επισκεπτόμουν την αδελφή μου. Η Βάλι δε μου άφησε το περιθώριο να εγκαταλείψω θυμίζοντάς μου πως ήμουν, πως είμαι και πως θα γίνω.
Πώς νιώσατε όταν πετύχατε το στόχο σας; Ήταν εύκολο να τον πετύχετε, πως ήταν η καθημερινότητά σας;
Το γεγονός ότι άρχιζα να έχω εμφανή αποτελέσματα από τις πρώτες κιόλας μέρες μου έδωσε τη δύναμη να συνεχίζω μέχρι που έφτασα να χάσω 87 κιλά πράγμα που ακόμη και τώρα δε μπορώ να το πιστέψω. Το πολύ σημαντικό επίσης είναι ότι όλο αυτό το διάστημα δε νιώθω πείνα, έχω πολύ ενέργεια και δεν έχω τη χαλάρωση στο σώμα μου που νόμιζα ότι θα έχω. Τα γεύματα της The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan είναι γευστικότατα και με καλύπτουν σε όλα είτε σε αλμυρά είτε σε γλυκά. Ο όλος αυτός μηχανισμός της The 1:1 Diet, γεύματα και υποστήριξη, είναι αυτό που δούλεψε σε μένα καταλυτικά και θεωρώ ότι αυτός είναι η μαγική συνταγή της επιτυχίας. Πλέον η ζωή μου έχει αλλάξει ριζικά και το πιο σημαντικό όλες μου πλέον οι ιατρικές εξετάσεις είναι απολύτως φυσιολογικές (αποτελέσματα μικρού παιδιού όπως μου λένε οι γιατροί μου) και έχω διακόψει όλες τις φαρμακευτικές αγωγές που έπαιρνα.
Τι θα θέλατε να πείτε σε κάποιον που θέλει να ξεκινήσει αυτό το ταξίδι απώλειας κιλών αλλά διστάζει είτε γιατί φοβάται να μην ξαναπάρει το βάρος, είτε γιατί του φαίνεται «βουνό» η προσπάθεια;
Θα ήθελα να του πω να μην φοβάται τίποτα, κάθε προσπάθεια που κάνει κάποιος για να αλλάξει τη ζωή του προς το καλύτερο είναι μια κερδισμένη μάχη. Με την Τhe 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan ειδικά θα έχει δίπλα του τον προσωπικό του σύμβουλό που θα τον στηρίζει σε όλη την διαδρομή. Προσωπικά το ταξίδι μου ήταν πολύ πιο εύκολο από όσο πίστευα, και λόγω της ποικιλίας των γευμάτων, αλλά κυρίως γιατί τα γρήγορα αποτελέσματα μου γέμιζαν δύναμη και πίστη στον εαυτό μου να συνεχίσω.
Πώς άλλαξε και βελτιώθηκε η καθημερινότητα σας μετά την The 1:1 Diet;
Απέκτησα πάλι μία φυσιολογική ζωή με πολλές δραστηριότητες επαγγελματικές και κοινωνικές, έγινα πρόεδρος στη Λέσχη Βιβλίου, κάνω βιβλιοπαρουσιάσεις, οργανώνω πολιτιστικές εκδηλώσεις και αναλαμβάνω τα πολιτιστικά δρώμενα του τόπου. Πλέον τολμώ να σταματώ σε βιτρίνες και να αγοράζω όποιο ρούχο θέλω και να ντύνομαι όπως μου αρέσει χωρίς να τρέμω ότι θα ακούσω πάλι τη γνωστή φράση «λυπούμαστε αλλά δεν έχουμε κάτι στο νούμερό σας». Είμαι μέλος σε περιπατητικό σύλλογο και κάνουμε Ιστορικούς περιπάτους και το πιο απίστευτο για μένα, όλες μου οι μετακινήσεις στη Καλαμάτα γίνονται μόνο με ποδήλατο. Όλη μέρα είμαι στους δρόμους και κινούμαι συνεχώς με τα πόδια ή με το ποδήλατο προσπαθώντας έτσι να κερδίσω όλα όσα έχασα τόσα χρόνια…να κερδίσω πίσω τη ζωή μου, και τη κέρδισα!
Τώρα σε τι φάση βρίσκεστε; Συνεχίζετε το πρόγραμμα;
Συνεχίζω με το πρόγραμμα και την Σύμβουλό μου μιας και έχουν μείνει μερικά κιλά ακόμα που θέλω να διώξω. Πλέον όμως έχω ξαναβρεί τον εαυτό μου και είμαι αποφασισμένη να μείνω αυτός ο άνθρωπος και να γίνομαι καλύτερη με τον καιρό. Η ζωή που έχω δημιουργήσει μετά την Τhe 1:1 Diet, αισθάνομαι ότι με γεμίζει απόλυτα σε όλους τους τομείς της ζωής μου και η σχέση μου με το φαγητό είναι πιο υγιής από ποτέ.
Πρόσφατα λάβατε την πρώτη θέση στο διαγωνισμό «Slimmer of The Year» της The 1:1 Diet και θα εκπροσωπήσετε την Ελλάδα στον Διεθνή Διαγωνισμό στην Αγγλία. Πώς νιώθετε που η προσπάθειά σας είχε αυτήν την αναγνώριση;
Είμαι πολύ περήφανη γι’ αυτό και πολύ ευγνώμων στην The 1:1 Diet, στη Βάλι, στην αδελφή μου και σε όλους όσους με στήριξαν με την ψήφο τους. To να εκπροσωπήσω τη χώρα μου σε έναν διεθνή διαγωνισμό δεν ήταν κάτι που μου είχε περάσει ποτέ από το μυαλό, αλλά όπως φαίνεται το να γίνει κανείς μέλος της οικογένειας της Τhe 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan σημαίνει ότι θα έχει μόνο καλά πράγματα να περιμένει!
Για να μάθετε περισσότερα, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan καλώντας στο 212 2134383 ή αφήνοντας τα στοιχεία σας στη φόρμα επικοινωνίας στην ιστοσελίδα: one2onediet.gr
Facebook: one2oneDiet.gr
Instagram: one2onediet.gr
YouTube: @one2onedietGR
