Έφτασε η στιγμή για το detox μας προκειμένου να χάσουμε τα κιλά των Χριστουγέννων, αφού λίγο πολύ όλοι μας κάναμε τις ατασθαλείες μας.
Λίγο τα γλυκά των εορτών, λίγο τα οικογενειακά τραπέζια δεν ήθελε και πολύ να πάρουμε κάνα δυο κιλάκια. Ωστόσο, δεν πρέπει να πανικοβάλεστε, αφού σας έχουμε το τέλειο detox που θα σας βοηθήσει να έχετε άμεσα αποτελέσματα.
Καλό είναι για να δώσετε λίγο boost στον οργανισμό σας να κάνετε λίγη άσκηση και να προσέξετε την διατροφή σας.
Νερό με πράσινο μήλο και μέντα
Αυτό το detox θα σας βοηθήσει, αφού το πράσινο μήλο και η μέντα βοηθάνε στη μείωση της όρεξης. Πίνοντας το κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα σας προκαλέσει κορεσμό και έτσι θα αντικαταστήσετε ένα γεύμα, όπως το δεκατιανό ή το απογευματινό με αυτό το ρόφημα.
Καλό είναι να το πίνετε σε καθημερινή βάση για ένα καλό χρονικό διάστημα προκειμένου να έχετε και αποτελέσματα.
Επίσης, αυτό το ρόφημα είναι ιδανικό για όσους δεν πίνουν πολύ νερό, αφού με το πράσινο μήλο και τη μέντα θ’ αποκτήσει γεύση και θα είναι ευχάριστο στην κατανάλωση.
