Tρόφιμα με μηδενικές θερμίδες και τρόφιμα που ενισχύουν τον μεταβολισμό!Ποια είναι αυτά;

Είναι η κατάλληλη περίοδος να ξεκινήσουμε τα detox προγράμματα μας αλλά και να μπούμε σε πρόγραμμα διατροφής.

Εγώ ξεκίνησα να προτιμώ τρόφιμα που έχουν μηδενικές θερμίδες και τρόφιμα που ενισχύουν τον μεταβολισμό μου,βέβαια δε ξεχνάμε πως διατροφή και άσκηση είναι ο τέλειος συνδυασμός και οφείλουμε να τον ακολουθούμε πιστά για την καλύτερη υγεία μας.

Διαβάστε περισσότερα στο 4moms.gr