Η υπέροχη σιλουέτα, η τεράστια γκαρνταρόμπα και η λαμπερή επιδερμίδα της Victoria Beckham, είναι μερικά από τα #LifeGoals μας. Kαι μπορεί η σύζυγος του David Beckham, να έχει καλά γονίδια, όμως δεν επαναπαύεται και προσέχει πολύ τη φόρμα της.
Πριν λίγο καιρό, η Victoria, είχε μοιραστεί μερικά μυστικά της διατροφής και της γυμναστικής της, αποκαλύπτοντας ότι είναι αυτά που την κάνουν χαρούμενη.
Ενώ εμείς πατάμε “αναβολή” στο ξυπνητήρι μας κάθε πρωί, η Victoria Beckham, τρέχει ήδη στο διάδρομό της για δύο ώρες καθημερινά.
Η μητέρα τεσσάρων παιδιών, είχε αποκαλύψει στο “The Guardian“, ότι ξεκινά τη γυμναστική της στις 5:30 το πρωί, κάνοντας 7 χιλιόμετρα διάδρομο με ανηφορική κλίση. “Αυτή είναι η μόνη στιγμή της ημέρας που βλέπω τηλεόραση, οπότε ανυπομονώ να το κάνω. Μου παίρνει περίπου 45 λεπτά”.
Μετά το διάδρομο, η Victoria Beckham, με τη βοήθεια του προσωπικού γυμναστή της, κάνει “30 λεπτά ακσήσεις ποδιών, 30 λεπτά χεριών και τέλος ασκήσεις για γράμμωση”. Όπως ανέφερε και η ίδια, δεν κάνει κανένα διάλειμμα το σαββατοκύριακο.
“Η ρουτίνα αυτή έχει πολύ θετική επίδραση στην ψυχολογία μου. Είναι μέρος του ποια είμαι”.
Εκτός από την γυμναστική, η τονωμένη φιγούρα της VB, οφείλεται και στη διατροφή της. Για πρωινό προτιμά smoothies με λαχανικά, σπιτικά δημητριακά ή scrambled eggs με σολομό.
