4 superfoods για πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Καρότο, αβοκάντο, σταφύλι, βερίκοκο. Δεν κάνουν καλό μόνο στην υγεία μας. Οι πλούσιες ευεργετικές τους ιδιότητες τα καθιστούν εξίσου καλούς και πιστούς συμμάχους ομορφιάς. «Το καρότο, για παράδειγμα, είναι αντιοξειδωτικό και διεγείρει την κυτταρική αναγέννηση», υπογραμμίζει η Marie Calas, επικεφαλής του τμήματος ανάπτυξης καλλυντικών του Dr. Hauschka. Γενικά τα καροτενοειδή είναι παράγωγα βιταμίνης Α, όπως η β-καροτίνη, η ασταξανθίνη και το λυκοπένιο. Είναι όλα εξαιρετικά αποτελεσματικά αντιοξειδωτικά και έχει τεκμηριωθεί ότι διαθέτουν φωτοπροστατευτικές ιδιότητες καθώς καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται από την περιβαλλοντική ρύπανση, το στρες και την ηλιακή ακτινοβολία.

Διαβάστε περισσότερα στο elle.gr