Η απολέπιση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και λείο. Tα scrubs είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους απολέπισης του δέρματος. Εκτός από τη μεγάλη ποικιλία που θα βρείτε στην αγορά, μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας, homemade scrubs χρησιμοποιώντας συστατικά που έχετε ήδη στο ντουλάπι σας.
Παρακάτω θα βρείτε τρεις πολύ εύκολες DIY συνταγές απολέπισης σώματος, που θα μαλακώσουν, θα λειάνουν και θα θρέψουν το δέρμα σας. Οι συγκεκριμένες συνταγές προορίζονται μόνο για χρήση στο σώμα και όχι στο πρόσωπο, καθώς το πρώτο είναι πιο ευαίσθητο και απαιτούνται άλλα υλικά.
Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει:
Mε θαλασσινό αλάτι
Το αλάτι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν σε ορισμένες δερματικές παθήσεις και είναι ιδανικό για απολέπιση, καθώς αφήνει λείο το δέρμα.
Συστατικά
- 1/2 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι
- 1/2 φλιτζάνι λάδι της επιλογής σας
- αιθέρια έλαια (προαιρετικά)
Tip: Το χοντρό θαλασσινό αλάτι μπορεί να είναι πολύ σκληρό στο δέρμα σας, οπότε μην το προτιμήσετε.
Με καστανή ζάχαρη
Η καστανή ζάχαρη είναι ένα συστατικό που κάνει επίσης εξαιρετική απολέπιση του δέρματος και σίγουρα έχετε στα ντουλάπια σας. Είναι πιο απαλή στο δέρμα από το θαλασσινό αλάτι, οπότε είναι το ιδανικό συστατικό εάν έχετε πιο ευαίσθητη επιδερμίδα.
Συστατικά
- 1/2 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
- 1/2 φλιτζάνι λάδι της επιλογής σας όπως καρύδας, αμυγδαλέλαιο κλπ
- αιθέρια έλαια (προαιρετικά)
Tip: Οι κόκκοι ζάχαρης δημιουργούν μια κολλώδη αίσθηση το δέρμα, οπότε φροντίστε να ξεπλύνετε καλά μετά την απολέπιση.
Με καφέ
Ο καφές αποτελεί ένα ακόμα πολύ δημοφιλές υλικό για DIY απολέπιση σώματος. Οι μικροί κόκκοι του είναι απαλοί για το δέρμα, ενώ παράλληλα είναι και αποτελεσματικοί στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων.
Συστατικά
- 1/2 φλιτζάνι καφές
- 2 κ.σ. ζεστό νερό
- 1 κ.σ. λάδι καρύδας ζεσταμένο
Εκτέλεση: Σε ένα μπολ ανακατεύετε καλά όλα τα υλικά. Εάν χρειαστεί, αλλάξτε λίγο τις αναλογίες για να έχετε τη σωστή υφή. Προαιρετικά, προσθέστε μία ή δύο σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο για να δώσετε άρωμα στο scrub.
*Είναι ασφαλές να μην απολέπιζετε το δέρμα σας σε καθημερινή βάση. Η υπερβολική συχνότητα μπορεί να κάνει το δέρμα ξηρό, ευαίσθητο και ερεθισμένο. Δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετές.
Διαβάστε περισσότερα άρθρα:
