Τα νύχια μας περνάνε από πολλές φάσεις και όταν έχουν πρόβλημα ή είναι αδύναμα φαίνεται αμέσως. Το συχνό ημιμόνιμο μανικιούρ, οι νέες τεχνικές μήκους όπως η εφαρμογή gel ή ακρυλικού, η αφυδάτωση και η έλλειψη βιταμινών όπως το σίδηρο συμβάλλουν στην αποδυνάμωσή τους. Επίσης οι εξαντλητικές δίαιτες αλλά και η εγκυμοσύνη μπορούν να δημιουργήσουν φθορά στα νύχια. Πώς να νικήσετε την καταστροφή τους; Δώστε τους συχνά διαλείμματα από τις τεχνικές μανικιούρ και κρατήστε τα ενυδατωμένα εξοπλίζοντας το νεσεσέρ σας με θρεπτικά έλαια για τα επωνύχια ή εφαρμόστε καθημερινά ελαιόλαδο. Σημαντικό ρόλο παίζει επίσης και η διατροφή σας στην οποία πρέπει να συμπεριλάβετε τροφές και συμπληρώματα πλούσια σε βιταμίνες Α, C, σίδηρο και βιοτίνη.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ
Ακολουθήστε το HELLO στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!