Ο πρίγκιπας Harry μοιράζεται με το κοινό του μια από τις αγαπημένες του πρωινές του συνήθειες για να ξεκινήσει όμορφα τη μέρα του. Ο πρίγκιπας συζήτησε με την Serena Williams τη σημασία της προτεραιότητας της ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια μιας διαδικτυακής εκδήλωσης με τον Διευθύνοντα Σύμβουλο της BetterUp, Alexi Robichaux.
15 minutes 🙃 pic.twitter.com/En5Yls5fTc
— BetterUp (@BetterUp) February 3, 2022
Ο 37χρονος πρίγκιπας εξήγησε ότι βιώνει επίσης συχνά «burnout» και πρότεινε στους θεατές να αποκτήσουν περισσότερες συνήθειες αποφόρτισης και να προσέχουν την ψυχική τους υγεία γι’ αυτό μοιράστηκε το μυστικό του για να κάνει τη μέρα του λίγο πιο εύκολη.
Συνέχισε λέγοντας ότι “η φροντίδα του εαυτού είναι το πρώτο πράγμα που παραμελούν πολλοί” και επεσήμανε πως “είναι ευτυχής που παραδέχεται ότι ως σύζυγος, ως μπαμπάς“, αφιερώνει 30 με 45 λεπτά το πρωί για να επικεντρωθεί στον εαυτό του. “Ένα από τα παιδιά έχει πάει σχολείο. Ο άλλος παίρνει έναν υπνάκο. Υπάρχει ένα διάλειμμα στο πρόγραμμά μας”, εξήγησε.
“Τα λεπτά αυτά αφιερώνονται είτε για προπόνηση, είτε για μια βόλτα με τον σκύλο, είτε στη φύση, ίσως για διαλογισμό“. Η αστέρας του τένις συμφώνησε με τον πρίγκιπα Harry και παραδέχτηκε ότι είναι σημαντικό να αφιερώνει κανείς λίγο “χρόνο για τον εαυτό του” και να το κάνει συνήθεια κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας.
“Ξέρει ότι αστειεύομαι, αλλά ο Harry είναι στην πραγματικότητα, ένας από τους lifecoaches μου όποτε τον βλέπω, πάντα λύνει όλα τα προβλήματα της ζωής μου“, είπε η Serena, δηλώνοντας ότι έχει “αρκετή δουλειά να κάνει ακόμα”.
Αναφορικά με τη στενή της σχέση της με τον Harry, η αθλήτρια λέει ότι της αρέσει να μιλάει μαζί του και εκτιμά τις συμβουλές του: “Εντάξει, χρειάζομαι να λύσω μερικά ακόμη προβλήματα. Πότε μπορώ να έρθω; Γιατί απλά το καταλαβαίνεις πάντα.”
