Η Κέιτ Μίντλετον διατηρεί μια αρκετά γυμνασμένη σιλουέτα, αφού το τρέξιμο αποτελεί μια αγαπημένη της συνήθεια, όπως επίσης το ποδήλατο, η κωπηλασία.
Ωστόσο, η πριγκίπισσα της Ουαλίας έχει ένα χόμπι το οποίο λέγεται ότι είναι η αιτία για τα γυμνασμένα χέρια της. Κάθε καλοκαίρι παίζει τένις με τα παιδιά της, Τζορτζ, Σάρλοτ και Λούις, στο Hurlingham Club στο Λονδίνο.
Η Κέιτ Μίντλετον δεν είναι η μόνη λάτρης του τένις στην οικογένεια. Ο γιος της, ο πρίγκιπας Τζορτζ, κάνει μαθήματα από την ηλικία των τεσσάρων ετών, ενώ η Δούκισσα του Εδιμβούργου, Σόφι Γουέσεξ, είναι γνωστό ότι αγαπά το εν λόγω άθλημα.
Το να χτυπά τα μπαλάκια του τένις με δύναμη βοηθά στην ενίσχυση των δικεφάλων και συνολικά των χεριών της Κέιτ Μίντλετον, και η φυσική της κατάσταση διατηρείται.
Η Κέιτ είναι μια από τις πιο δημοφιλείς παρουσίες παγκοσμίως και πολύς κόσμος εστιάζει στα όσα κάνει και υιοθετεί. Αν λοιπόν η αγάπη της για τον αθλητισμό παρακινεί κόσμο τότε κάτι κάνει καλά!
