Η πριγκίπισσα Κέιτ ξεχωρίζει για τη ψιλόλιγνη φιγούρα της και την καλή φυσική της κατάσταση.
Γνωρίζουμε πως είναι μεγάλη φαν των σπορ, ειδικά του τένις και κάθε χρόνο τη βλέπουμε να παρακολουθεί με ενδιαφέρον τους αγώνες που δίνονται στα κορτ του Wimbledon, για αυτό άλλωστε κάθε καλοκαίρι παίζει τένις με τα παιδιά της, Τζορτζ, Σάρλοτ και Λούις, στο Hurlingham Club στο Λονδίνο.
Ενώ τον Ιούνιο, και καθώς είναι προστάτης του The All England Lawn Tennis and Croquet Club, ένωσε τις δυνάμεις της με τον θρυλικό τενίστα και οκτώ φορές πρωταθλητή του Wimbledon, Ρότζερ Φέντερερ για να γιορτάσει το Wimbledon’s Ball Boys and Girls (BBGs) με μια μικρού μήκους ταινία στο YouTube.
Η γυμναστική χωρίς σωστή διατροφή είναι μισή δουλειά και η πριγκίπισσα Κέιτ γνωρίζει τον κανόνα.
Ποιες είναι λοιπόν οι διατροφικές της συνήθειες;
Πρωινό
Η Κέιτ Μίντλετον αγαπάει τα smoothies για πρωινό, όπως και η κουνιάδα της Μέγκαν Μαρκλ.
Σύμφωνα με το MailOnline, η πριγκίπισσα επιλέγει έναν συνδυασμό από κατσαρό λάχανο, σπιρουλίνα (είδος φυκιών), matcha (φύλλα πράσινου τσαγιού), σπανάκι, φύλλα κόλιανδρου και βατόμουρα για ένα υγιεινό πρωινό ρόφημα.
Συνδυασμός που εγγυάται λαμπερή επιδερμίδα. Η Κέιτ πιστεύεται επίσης ότι απολαμβάνει ένα μπολ με βρώμη για πρωινό.
Μεσημεριανό
Η πριγκίπισσα δεν είναι χορτοφάγος, αλλά της αρέσει κυρίως να τρώει πιάτα χωρίς κρέας για μεσημεριανό γεύμα.
Κατά τη διάρκεια της βασιλικής περιοδείας της με τον πρίγκιπα Γουίλιαμ στην Ινδία, ο σεφ Raghu Deora, ο οποίος είχε αναλάβει να δημιουργήσει πιάτα για το πριγκιπικό ζεύγος κατά τη διάρκεια της παραμονής τους στο παλάτι Ταζ Μαχάλ, αποκάλυψε ότι σέρβιρε ένα μεσημεριανό γεύμα με κεμπάπ λαχανικών και κάρυ για το ζευγάρι. «Είναι όλα χορτοφαγικά γιατί μου είπαν ότι αυτό προτιμούσαν», εξήγησε.
Γνωρίζουμε επίσης ότι το ζευγάρι απολαμβάνει σούσι αφού επισκέφτηκε το Japan House London, με τον Ιάπωνα σεφ Akira να αποκαλύπτει στο βρετανικό HELLO! το διάλογο που είχε με τον πρίγκιπα Γουίλιαμ: «Πολύ εντυπωσιακό», σχολίασε ο Γουίλιαμ ενώ έτρωγε λίγο σούσι σολομού. «Ευχαριστώ πολύ. Η γυναίκα μου και εγώ αγαπάμε το σούσι».
Άλλα αγαπημένα της Κέιτ λέγεται ότι είναι οι σαλάτες με καρπούζι, τα tabbouleh, το ceviche και το gazpacho, σύμφωνα με ένα άρθρο της Daily Mail του 2014.
Βραδινό
Η πριγκίπισσα Κέιτ δεν διαφέρει από τους κοινούς θνητούς σε αυτό. Προτιμά τα ψητά και ζυμαρικά με έντονα καρυκεύματα. Όταν ήταν επτά μηνών έγκυος στον πρίγκιπα Τζορτζ, η πριγκίπισσα Κέιτ απόλαυσε ένα σπιτικό πιάτο λαχανικών που μαγειρεύτηκε από ένα ζευγάρι με καταγωγή από την Ινδία ονόματι Chan και Hash Shingadia, που διατηρούσε ένα κατάστημα κοντά στην πόλη της στο Berkshire.
Κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στον πρίγκιπα Σαχ Καρίμ Αλ Χουσεΐνι, πριν από την περιοδεία τους στο Πακιστάν το 2019, η Κέιτ είπε ότι μειώνει τα μπαχαρικά όταν μαγειρεύει η ίδια για τα παιδιά της παρ’ όλο που στην ίδια αρέσουν πολύ, πριν προσθέσει: «Στην Σαρλότ αρέσουν πολύ τα πικάντικα».
Μαγειρεύει η ίδια η πριγκίπισσα Κέιτ; Η βασιλική ανταποκρίτρια Katie Nicholl είπε στο Vanity Fair το 2012: «Τα βράδια απολαμβάνει το χόμπι της να μαγειρεύει το αγαπημένο δείπνο του Γουίλιαμ, ψητό κοτόπουλο».
Τα ζυμαρικά βρίσκονται στα αγαπημένα πιάτα της πριγκίπισσα Κέιτ. Έχει αναφερθεί ότι κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης της σε Δημοτικό Σχολείο είχε πει σε ιδιωτική συζήτηση πως αγαπά να μαγειρεύει μαζί με τα παιδιά της, ειδικά γλυκά.
Σνακ
Η πριγκίπισσα Κέιτ προτιμά υγιεινά σνακ, όπως ωμά φρούτα και λαχανικά σαν το γκότζι μπέρι. Ενώ επισκεπτόταν τα παιδιά στο Νοσοκομείο Great Ormond Street το 2018, αποκάλυψε σε έναν τετράχρονο ασθενή: «Επίσης έτρωγα πολλές και πολλές ελιές όταν ήμουν μικρή».
Είπε μάλιστα σε ένα παιδί κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στο LEYF (London Early Years Foundation) Stockwell Gardens Nursery and Pre-school στο Λονδίνο τον Ιανουάριο του 2020 ότι αγαπά την παπάγια.
Όπως πολλοί από εμάς, ωστόσο, η πριγκίπισσα Κέιτ λατρεύει τις λιχουδιές και έχει εντοπιστεί να απολαμβάνει ποπ κορν στο παρελθόν. Κατά τη διάρκεια της βασιλικής περιοδείας στον Καναδά και τις ΗΠΑ το 2014, ο πρίγκιπας Ουίλιαμ και η Κέιτ παρακολούθησαν έναν αγώνα μπάσκετ στη Νέα Υόρκη, όπου το ζευγάρι εθεάθη να βάζει μαζί σε έναν κουβά ποπ κορν.
Γλυκά
Η πουτίγκα, η κλασσική βρετανική εκδοχή της με καραμέλα βρίσκεται στην κορυφή των προτιμήσεων της πριγκίπισσας Κέιτ.
Ο σεφ Rody Warot είπε στο People: «Η Κέιτ είναι πάντα διακριτική και πάντα έκανε κομπλιμέντα για τα πιάτα με μεγάλη ευγένεια… Για επιδόρπιο, το αγαπημένο της είναι η πουτίγκα καραμέλας».
Η πριγκίπισσα Κέιτ κατά τη διάρκεια της έκδοσης του 2019 του Mary Berry’s A Berry Royal Christmas, είχε αποκαλύψει ότι «μένει ξύπνια μέχρι τα μεσάνυχτα» για να φτιάξει μόνη της τις τούρτες γενεθλίων των παιδιών της.
Το πάθος για τη ζαχαροπλαστική μεταδόθηκε στα παιδιά της, καθώς ο σύζυγός της πρίγκιπας Γουίλιαμ μοιράστηκε μια φωτογραφία στο Instagram μιας υπέροχης τούρτας που έφτιαξαν ο Τζορτζ, η Σάρλοτ και ο Λούις για την Κέιτ την Ημέρα της Μητέρας.
