Ο πρίγκιπας Χάρι σε μια εμφάνιση στο podcast της Teenager Therapy για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας το Σάββατο, μίλησε για το πώς παραμένει υγιής και χαρούμενος και αποκάλυψε ότι ο διαλογισμός έχει γίνει σημαντικό μέρος της ζωής του.

“Για μένα, ο διαλογισμός είναι το κλειδί, δεν σκέφτηκα ποτέ ότι θα το έκανα αυτό. Η σημασία του χρόνου που αφιερώνω στην ημέρα μου για να πάρω μια ανάσα, που μου δίνει δυνάμεις για να αντέξω”.

Η σύζυγός του, Meghan Markle, η οποία έδωσε συνέντευξη μαζί με τον σύζυγό της, επιβεβαίωσε ότι πρίγκιπας διαλογίζεται τακτικά, λέγοντας ότι: “είναι πολύ αφοσιωμένος”.

Πρίγκιπας Χάρι – Μέγκαν Μαρκλ: Σε δείπνο με τους Ντέιβιντ Φόστερ και Κάθριν ΜακΦί που θα γίνουν σύντομα γονείς

O πρίγκιπας Χάρι είπε ακόμα ότι η ζωή στο προσκήνιο τα τελευταία χρόνια ήταν μερικές φορές δύσκολη για τον ίδιο και την σύζυγό του. “Υπάρχουν καλές και κακές ημέρες. Πρόκειται για αυτοπροστασία. Και το να είσαι τρωτός δεν είναι αδυναμία. Το να δείχνεις ότι είσαι τρωτός στον σημερινό κόσμο είναι δύναμη… Όσο περισσότερο μιλάμε γι’ αυτό τόσο περισσότερο αποδεκτό γίνεται”.