Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς, σήμερα 21 Ιανουαρίου και υπάρχουν αρκετοί λόγοι που πρέπει να κάνουμε αγκαλιές.
Μια αγκαλιά κρύβει πολλά συναισθήματα, εκπέμπει ασφάλεια, χαρά, θαυμασμό, λύπη, ευτυχία. Η αγκαλιά μας βοηθάει να συνδεθούμε με έναν άλλο άνθρωπο και να δείξουμε το ενδιαφέρον και τη φροντίδα μας.
Μια αγκαλιά την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα. Τι συμβαίνει όμως όταν κάνουμε τέσσερις αγκαλιές την ημέρα;
Μία αγκαλιά είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως ωφελεί τη σωματική και πνευματική μας υγεία. Η Virginia Satir, μια σπουδαία οικογενειακή ψυχολόγος λέει ότι χρειαζόμαστε 4 αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσουμε, 8 για να διατηρηθούμε και 12 για να εξελιχθούμε.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το δέρμα περιέχει ένα δίκτυο αισθητηρίων οργάνων που λέγονται σωμάτια Pacinian και τα οποία συνδέονται με τον εγκέφαλο μέσω του πνευμονογαστρικού νεύρου. Το νεύρο αυτό συνδέεται με διάφορα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, καθώς και με τους υποδοχείς της ωκυτοκίνης.
Επιπλέον, η ωκυτοκίνη εκ φύσεως παράγεται και κατά τον οργασμό, όταν χορεύουν δύο σύντροφοι, όταν κρατιούνται από το χέρι και όταν αγκαλιάζονται.
Όπως αντιλαμβάνεστε, πρέπει να δίνουμε αγκαλιές- όχι μόνο την Παγκόμια Ημέρα Αγκαλιάς- αλλά κάθε μέρα, αλλά και να παίρνουμε, αφού βοηθάει στην υγεία και την ευεξία μας.
