Η αγαπημένη τηλεοπτική συνήθεια, “Γυμναστική… από σπίτι” με τη Ζωή Δημητράκου, που μας κράτησε συντροφιά και μας γύμνασε στην πρώτη καραντίνα επιστρέφει από σήμερα Τρίτη 10 Νοεμβρίου και καθημερινά στις 12:20 μέσα από την πρωινή ψυχαγωγική ζώνη του Mega και την εκπομπή «Πάμε Δανάη!»
Μένουμε πιστοί στο ραντεβού με το fitness και την ευεξία που τόσο έχουμε ανάγκη αυτό το διάστημα, με τη Ζωή Δημητράκου να μας μαθαίνει πώς να γυμναζόμαστε καθημερινά σωστά και έξυπνα.
Τα ειδικά διαμορφωμένα προγράμματα γυμναστικής για όλη την οικογένεια της καταξιωμένης αθλήτριας θα περιλαμβάνουν ασκήσεις και μικρά μυστικά που όλοι έχουμε ανάγκη για να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση και να ενισχύσουμε τη σωματική και πνευματική μας υγεία. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι την καλή σας διάθεση, θέληση, επιμονή και φυσικά χαμόγελο!
Στο τέλος κάθε προγράμματος, η Ζωή Δημητράκου, μαζί με τον μάγειρα Απόστολο Ρουβά, θα δίνει πολύτιμες συμβουλές για υγιεινή διατροφή και διαιτητικά tips που μπορούμε εύκολα όλοι να ετοιμάσουμε στο σπίτι.
Δίνουμε καθημερινά ραντεβού στις 12:20 με έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής!
Διαβάστε επίσης:
Θέλεις να γυμναστείς από το σπίτι; Τώρα μπορείς!
